夏天晚餐适合吃什么_晚餐减肥食谱吃什么好-世界实时
2023-07-01 13:38:10 互联网


【资料图】

1、各种粗粮粥,玉米粥,高粱粥,小米粥。

2、还可以吃一些苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等。

3、这些可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、但同时,我们也应该开展体育运动。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

相关新闻: