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乳腺增生是妇科常见疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。近些年来该病发病率逐年上升，年龄也越来越低龄化。乳腺增生有很多类型，有的是生理性的，可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，如乳腺囊性增生，有存在癌变的可能，乳腺增生的类型有以下几种。 1）乳痛症，也叫单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性乳房胀痛为待征，月经后疼痛自行消失。属于正常的生理现象，只要调整情绪，保持平衡，一般升高的内分泌激素都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行消失。如果疼痛较明显，也可就医治疗。 2）乳腺腺病。乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。对这类增生病的治疗，应以软坚散结为主，辅疏肝理气的中成药。 3）囊性增生病。它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有时呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多。此类增生可能发展为癌变。 乳腺增生可以通过自我检查来早发现、早治疗。如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。乳腺增生有一些中医特色疗法，如乳腺磁治疗、中药局部外敷、针灸、按摩等。 预防乳腺增生癌变的八种方法： 1.膳食合理，健康饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　 2.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。 3.自我检查和定期复查。　 4.多运动，提高免疫力。　 5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品 6.及时到院就医，配合医生治疗。　 7.避免人流，母乳喂养。　 8.保持良好的心态，乐观豁达，不焦虑，不动怒。

供稿：妇 科 张海英

编辑：邹旭月

审核：崔 忠

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